سلامت گلو

مراقبت از دوستان لوزه‌دار: همدلی و آرامش:

نویسنده به نکته‌ی ظریفی اشاره می‌کند: درد لوزه می‌تواند با تحریکات صوتی تشدید شود. این موضوع ریشه در ارتباط نزدیک سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن دارد. استرس و تحریکات صوتی می‌توانند پاسخ ایمنی را افزایش دهند و در نتیجه درد را بیشتر کنند.

راهکار:

برای کاهش التهاب لوزه، سعی کنید از نوشیدنی‌های گرم و نرم مانند چای عسل استفاده کنید. گرما به تسکین گلو کمک می‌کند و عسل خاصیت ضد التهابی دارد. همچنین، از صحبت کردن با صدای بلند یا فریاد زدن خودداری کنید.