سکوت و حرف نگفتن

دلایل سکوت؛ چرا حرف‌هایمان را نمی‌زنیم؟:

آیا می‌دانستید که مغز انسان هنگام تصمیم به سکوت، همان نواحی مسئول بازداری را فعال می‌کند که در دروغ گفتن؟ تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده سرکوب کلمات نیازمند تلاش شناختی بالایی است و می‌تواند به خستگی ذهنی و استرس مزمن منجر شود. سکوت همیشه انتخاب آسان‌تری نیست. چه چیزی باعث می‌شود ما ارزش گفتن را کمتر از ارزش نگفتن بدانیم؟

راهکار:

این جمله یادآور این نکته است که گاهی سکوت نه از سر کمبود حرف، که از اوج آگاهی از هزینه‌های گفتن است. شاید ارزش آن را داشته باشد که دلیل‌های نگفتن را هم به چالش بکشیم.