سختی و آسانی

تلاش مستمر: کلید آسانی پس از سختی:

این عبارت که ریشه‌ای عمیق در آموزه‌های قرآنی دارد (سوره انشراح)، نه تنها به آسانی "بعد" از سختی، بلکه به وجود آسانی "همراه" با آن اشاره می‌کند. این دیدگاه، تلاش مستمر را جزء لاینفک هر گذر از چالش دانسته و نشان می‌دهد که راهگشایی‌ها اغلب در دل مشکلات نهفته‌اند و با کوشش ما آشکار می‌شوند.

راهکار:

برای حفظ انگیزه در زمان سختی، هدف بزرگ خود را به قدم‌های کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید. بر جشن گرفتن هر موفقیت کوچک تمرکز کنید، زیرا این کار باعث تقویت باور شما به رسیدن به آسانی نهایی می‌شود.