سهشنبهها با موری: یادگرفتن مرگ، راز زندگی:
تحقیقات روانشناسی (نظریه مدیریت وحشت) نشان میدهد یادآوری روزانه مرگ نهتنها افسردگی نمیآورد، بلکه انگیزههای اصیلتر و روابط عمیقتری میسازد. مرگ بهعنوان «قاب» در خدمت «تصویر» زندگیست؛ بدون این قاب، همه چیز بیاهمیت میشود. سوال برای شما: آیا تابآوری روبهرو شدن با مرگ را در خود پرورش میدهید؟
راهکار:
این جمله ریشه در فلسفه رواقی دارد: «مرگ را هر روز به یاد آور تا هر روز نیکتر زندگی کنی». اگر این بینش را میپسندی، تمرین سادهای پیشنهاد میکنم: هر شب قبل از خواب یک دقیقه تصور کن که امروز آخرین روز زندگیت بوده – آنگاه فردا چه تغییری در کارهایت میدهی؟ این تمرین بهمرور اولویتهای واقعی را از روزمرگی جدا میکند.