شروع کار با نام خدا و رمز موفقیت:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد تکرار یک عبارت مقدس مانند «بسم الله» فعالیت امواج مغزی را به حالت آلفا (تمرکز عمیق) تغییر میدهد – همان حالتی که قهرمانان قبل از مسابقه تجربه میکنند. این پدیده در روانشناسی «اثر لنگرگاه شناختی» نام دارد. آیا ممکن است این یک مکانیسم تکاملی برای کاهش اضطراب و افزایش شانس بقا باشد؟
راهکار:
این سوال نشاندهندهی باور عمیق به نقش توکل است. جالب است بدانید روانشناسی مثبتگرا نیز تأثیر ذهنیت مثبت و باور به نیرویی فراتر را در افزایش تابآوری و عملکرد تأیید میکند. میتوان این پرسش را به یک عادت روزانه برای شروع کارها تبدیل کرد: لحظهای مکث و نیت خیر.