جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شرافت و زمین خوردن

1 پست
متن های شرافت و زمین خوردن / بهترین متن شرافت و زمین خوردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
《آرتور میلر》



«شرافت در این نیست که هرگز زمین نخوری؛ شرافت در این است که هر بار زمین خوردی، با زخمی عمیق‌تر از قبل بلند شوی.»️
3.8
فلسفی موفقیت نقل قول آرتور میلر تاب‌آوری انگیزشی پس از شکست شرافت و زمین خوردن
جالب است بدانید که عضلات بدن دقیقاً با پارگی‌های م...

نقل قول آرتور میلر: شرافت در بلند شدن با زخم عمیق‌تر:

جالب است بدانید که عضلات بدن دقیقاً با پارگی‌های میکروسکوپی ناشی از ورزش سنگین قوی‌تر می‌شوند. این فرایند «هایپرتروفی» نام دارد: تخریب، سپس بازسازی قدرتمندتر. روانشناسان می‌گویند رشد پس از ضربه (Post-Traumatic Growth) هم در روان انسان چنین مکانیزمی دارد؛ یعنی زخم عمیق‌تر می‌تواند به استحکام روانی بیشتر منجر شود، البته اگر فرد حمایت کافی داشته باشد. حالا سوال: آیا جامعه‌ای که شکست را انگ می‌زند، مانع این بازسازی طبیعی می‌شود؟

راهکار:

برای تمرین ذهنیت رشد، می‌توانید بعد از هر شکست کوچک، سه درس یادگرفته شده را یادداشت کنید. این کار به بازسازی روانی سریع‌تر کمک می‌کند.

مشابه ها