سهراب‌سپهری

پل زدن از خود تا صخره دوست - سهراب سپهری:

سهراب سپهری با این شعر کوتاه، مفهوم عمیقِ عبور از خود و رسیدن به دیگری را به تصویر می‌کشد. این شعر نه تنها بیانگر غم و اندوه است، بلکه نشان‌دهنده‌ی تلاش برای یافتن ارتباط و صلح با دنیای بیرون و درونی است. ساختن پل، نمادی از غلبه بر موانع و رسیدن به صخره‌ی دوست، یعنی رسیدن به کمال و آرامش درونی.

راهکار:

برای غلبه بر غم‌ها، به جای فرار از آن‌ها، سعی کنید آن‌ها را به فرصتی برای رشد و خودشناسی تبدیل کنید. این شعر نشان می‌دهد که حتی از دلِ رنج هم می‌توان پلی به سوی امید ساخت.