شوخی و خنده

شوخی با حضرت سلیمان و فهمیدن زبان حیوانات:

آیا می‌دانستید مغز انسان قادر است تا ۶۰٪ از ارتباطات غیرکلامی را نادیده بگیرد؟ اما سگ‌ها با بو کشیدن، پیام‌هایی می‌فرستند که معادل یک رمان است! حالا اگر روزی بتوانیم مثل حضرت سلیمان با همه حیوانات حرف بزنیم، به نظرتان اولین سوالتان از یک گربه چیست؟

چرا خنده‌ی باکلاس همیشه جذاب نیست؟:

خنده‌ی غیرارادی و بلند، از نظر عصب‌شناسی، یک پاسخ اولیه‌ی اجتماعی است که در گروه‌های انسانی برای تقویت همبستگی تکامل یافته. جالب است بدانید که وقتی کسی بدون کنترل می‌خندد، مغز او دوپامین و اندورفین بیشتری ترشح می‌کند و همین باعث می‌شود بقیه هم ناخودآگاه به او بخندند. آیا شما هم در جمع دوستانتان خنده‌ای «بی‌شخصیت» ولی به‌یادماندنی داشته‌اید؟

راهکار:

این حس کاملاً طبیعی‌ست. خنده‌ی بلند و بی‌پرده نشان‌دهنده‌ی صمیمیت و اعتماد است. تحقیقات نشان می‌دهد که خنده‌های غیررسمی، پیوند اجتماعی را قوی‌تر می‌کنند.

القاب خنده‌دار مدرسه: چالش تاو:

جالبه بدونید روانشناسان معتقدند مرور خاطرات خوش گذشته، مثل دوران مدرسه، باعث ترشح هورمون‌های شادی‌آور در مغز میشه و استرس رو کاهش میده!

راهکار:

یادآوری خاطرات مدرسه و به اشتراک گذاشتن آنها با دوستان، حس نوستالژی مثبتی ایجاد می‌کنه و باعث تقویت روابط میشه.

یه سریاتون آدم شدین تقصیر ماس:

اعترافات ناشناس: چی بگیم که چرتوپرت نباشه؟:

آیا می‌دانستید؟ پدیده‌ای به نام 'اثر بازداری‌زدایی آنلاین' باعث می‌شود آدم‌ها در فضای مجازی حرف‌هایی بزنند که در دنیای واقعی هرگز نمی‌زنند. دلیلش نبود نشانه‌های چهره و صدا و احساس ناشناس بودن است. آیا شما هم حرفی دارید که فقط در سایه ناشناس بودن جرات گفتنش را پیدا می‌کنید؟

راهکار:

برای جذاب‌تر شدن، می‌توانید موضوع خاصی مثل خاطره‌های عجیب یا آرزوهای پنهان را مطرح کنید.

خاطرات دیوانه و گذر زمان:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که خاطرات احساسی، به خصوص خاطرات هیجان‌انگیز یا 'دیوانه‌وار'، به دلیل ترشح دوپامین و نوراپی‌نفرین، در مغز پررنگ‌تر ذخیره می‌شن. پس این حس که 'روزگاری دیوانه‌ات گذشت'، فقط یک نوستالژی نیست؛ مغزت داره اولویت‌دهی می‌کنه به لحظاتی که واقعاً زندگی‌ات رو شکل دادن. سوال: آیا این خاطرات رو با دوستات مرور می‌کنی؟

راهکار:

گاهی خاطرات دیوانه‌وار، شیرین‌ترین لحظات زندگی‌ان. پیشنهاد: یک آلبوم عکس از اون روزها درست کن و هر سال مرورش کن.

پیام ناشناس و شوخی با دوستان در تاو:

آیا می‌دانستید ناشناس بودن در فضای مجازی باعث 'اثر بازداری‌زدایی' می‌شه؟ یعنی افراد بدون ترس از قضاوت، صادقانه‌تر صحبت می‌کنن. جالب اینجاست که کویر هم نماد تنهایی و بی‌نامی‌ست. انگار ناشناس‌ها در دل کویر دارن پیام می‌دن! چه جور سوال‌هایی از ناشناس می‌پرسید؟

راهکار:

پیشنهاد: یک چالش ناشناس راه بندازید؛ هرکس یه سوال بامزه بپرسه و بقیه حدس بزنن کی نوشته. خنده‌اش دوبرابر می‌شه!