پاسخ طنز به حسادت در دوستی:
در روانشناسی، حسادت گاهی ریشه در 'تئوری مقایسه اجتماعی' دارد، جایی که ما ارزش خود را با سنجش نسبت به دیگران می‌سنجیم. اما پاسخ شما یک مکانیسم دفاعی هوشمندانه و سالم را نشان می‌دهد: 'طنز خودافزایی'. این کار با خندیدن به موقعیت، هم از عزت نفس محافظت می‌کند و هم تنش را کاهش می‌دهد. چه موقعیت‌های به ظاهر کوچیک دیگه‌ای رو می‌تونیم با این طنز خلع سلاح کنیم؟
راهکار:
این حس 'برتری طنزآمیز' رو می‌تونید به یک چالش خلاقانه تبدیل کنید: با دوستتون مسابقه بذارید که هر کدوم یک مِم یا جمله‌ی طنز از افتخارات کوچیک و مسخره‌ی زندگی خودتون بسازید.