جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شنونده بدون قضاوت

2 پست
متن های شنونده بدون قضاوت / بهترین متن شنونده بدون قضاوت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
کسی رو پیدا کن
که وقتی داری راجع به چیز هایی
که اذیتت کرده
حرف می‌زنی،
فکر نکنه داری
غر می‌زنی،
این خیلی مهمه،
خیلی...

══✿═✿═✿═✿═✿══️
3.7
رفاقتی روانشناسی اهمیت درک شدن غر نزدن به حرف دیگران کسی که حرفت را بفهمد شنونده بدون قضاوت
تحقیقات نشان داده وقتی کسی احساسات منفی را بدون تر...

پیدا کردن شنونده‌ای که غر نزند:

تحقیقات نشان داده وقتی کسی احساسات منفی را بدون ترس از قضاوت بازگو می‌کند، دستگاه عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شود و سطح کورتیزول تا ۳۰٪ کاهش می‌یابد. یعنی یک گوش دادنِ واقعی، اثر فیزیولوژیک مشابه مدیتیشن دارد. آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که بعد از یک گفتگوی عمیق، حس سبکی در قفسه سینه داشته باشید؟

راهکار:

این احساس نیاز به شنونده‌ای است که بار عاطفی حرف‌هایت را بفهمد. شاید خودت هم در نقش طرف مقابل، برای دیگران همان شنوندهٔ بی‌غر باشی.

بپرید ناشناس که کویره:)
درد و دل ؛ ک.صشر ؛هر چی باشه شنوایممم😂🤷‍♀️️
1.0
طنز رفاقتی درد دل ناشناس شنونده بدون قضاوت حرف زدن با غریبه چت آنلاین دوستانه
تحقیقات روان‌شناسی می‌گه حرف زدن با یک غریبه ناشنا...

دعوت به درد دل ناشناس و شنیدن بدون قضاوت:

تحقیقات روان‌شناسی می‌گه حرف زدن با یک غریبه ناشناس سطح کورتیزول رو پایین میاره و حس آرامش رو زیاد می‌کنه. به این می‌گن «اثر غریبه در قطار». شما چقدر با یه غریبه راحت‌تر از دوست صمیمی حرف می‌زنید؟

راهکار:

این دعوت برای شنیدن بدون قضاوت، یادآور نیاز انسان به همدلی است. اگر ایده‌ات گسترش بدهی، می‌تونی یه اتاق گفت‌وگوی ناشناس موقت با قوانین شفاف راه بندازی تا بقیه هم مثل تو احساس امنیت کنن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها