چرا بعضیها خداحافظی میکنند تا «بمان» بشنوند؟:
بر اساس نظریه دلبستگی، خداحافظیِ بهظاهر قاطع، گاهی «رفتار اعتراضی» آدمهای با دلبستگی اضطرابی است؛ پژوهشها میگویند تهدید به ترک، سیستم دوپامینرژیک جستوجوی نزدیکی را فعال میکند و همان لحظه، چرخهٔ طرد-دوری را هم تقویت میکند. یعنی این خداحافظی شاید یک آزمایش ناخودآگاه برای سنجش امنیت رابطه باشد؛ نه فقط تقاضای یک «بمان». آیا این پاسخ را میتوان معامله با وحشت از دست دادن نامید؟
راهکار:
شاید پاسخِ واقعی، گفتنِ «بمان» نیست؛ فهمیدنِ این است که چرا «بمان» باید از راهِ رفتن شنیده شود. این خداحافظی میتواند یک سؤال مرزی باشد: او امنیت رابطه را با فاصله گرفتن میسنجد. اگر این موقعیت تکرار میشود، گفتنِ یک «بمان» آرامش موقتی است؛ وصل شدن به ریشهٔ ترسش میتواند بازی را تمام کند.