جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شناخت و احساسات

1 پست
متن های شناخت و احساسات / بهترین متن شناخت و احساسات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وا منظورت چیه؟ تو همه چیو میدونستی از اول، انتظار همه چیو داشتی، خودتو اماده کرده بودی، حس شیشمت میدونستی بهت دروغ نمیگه؛ پس این سردردا و قلب دردا و گرفتگی دست چپت با معده دردت چی میگه؟ پس چرا شکستی؟ پاشو خودتو جمع کن دختر، من بت نیاز دارم الان وقت باختن نیست؛ نذار ببینه که دوباره شکستی.️
3.7
غمگین روانشناسی تاب‌آوری عاطفی روان‌تنی چالش‌های فردی شناخت و احساسات
این متن به زیبایی تضاد میان آگاهی قبلی و شکنندگی ع...

چرا با وجود آگاهی قبلی باز هم می‌شکنیم؟ تاب‌آوری عاطفی:

این متن به زیبایی تضاد میان آگاهی قبلی و شکنندگی عاطفی را نشان می‌دهد. دانش یا "حس ششم" ممکن است اتفاقات ناخوشایند را پیش‌بینی کند، اما لزوماً سپر محافظی در برابر ضربه عاطفی و حتی واکنش‌های جسمانی (سوماتیک) نیست. این پدیده در روانشناسی با مفهوم "دیسونانس شناختی" نیز مرتبط است؛ جایی که دانسته‌های ما با آنچه احساس می‌کنیم یا تجربه می‌کنیم، در تضاد قرار می‌گیرد.

راهکار:

حتی با آگاهی از رخدادهای دردناک، احساسات ما به توجه نیاز دارند. به خودتان اجازه دهید احساساتتان را پردازش کنید، چرا که سرکوب آنها می‌تواند به واکنش‌های جسمانی منجر شود. برای بازسازی خود، تمرین خودمهربانی و تمرکز بر گام‌های کوچک را آغاز کنید.

مشابه ها