شناخت نقاط ضعف و قوت

۱۰ نکته کلیدی برای پیشرفت شخصی:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد مغز انسان تا پایان عمر قابلیت تغییر (نوروپلاستیسیته) را دارد. هر بار که مهارتی تازه یاد می‌گیرید، مسیرهای عصبی جدید ساخته می‌شود. اشتباهات هم دقیقاً کاتالیزور همین تغییرات هستند. نگرش «رشد» (Growth Mindset) می‌تواند موفقیت شما را تا ۳۰٪ افزایش دهد. چقدر به قدرت انعطاف‌پذیری مغزتان باور دارید؟

راهکار:

برای شناسایی کارهایی که «برات ساخته» شده، یک روش عملی: هر روز ۱۵ دقیقه بنویسید چه کارهایی به شما حس غرقگی (flow) می‌دهند. سپس آن‌ها را اولویت‌بندی کنید و هر روز یکی را انجام دهید.