شناخت دشمنان مخفی

شناسایی دوستان واقعی با جمله‌ای از ویکتور هوگو:

در روانشناسی اجتماعی، مفهوم «دوستان نمایشی» در مقابل «دوستان ابزاری» و «دوستان عاطفی» مطرح است. بحران‌ها مانند یک فیلتر عمل می‌کنند و تنها پیوندهای مبتنی بر تعهد واقعی را آشکار می‌سازند. آیا تا به حال دوستی داشته‌اید که پس از یک تغییر بزرگ در زندگیتان ناپدید شده باشد؟

راهکار:

برای آزمایش این ایده، میتوانید به جای تمرکز بر از دست دادن، به این فکر کنید که چه کسانی در شرایط سخت و غیرمنتظره (مثل یک شکست مالی یا یک بیماری) بدون قضاوت در کنارتان میمانند. این تمرین، نقشه روابط شما را واضحتر میکند.