شناخت از خود

من کیستم؟ جرئت روبرو شدن با خود واقعی:

در روانشناسی تحلیلی یونگ، «سایه» بخشی از ناخودآگاه است که ویژگی‌های سرکوب‌شده را در خود دارد. تحقیقات نشان داده که پذیرش سایه، باعث افزایش خلاقیت و کاهش اضطراب می‌شود. آیا جرئت مواجهه با سایه خود را دارید؟

راهکار:

این جمله بیش از یک اعتماد به نفس، یک فراخوان برای پذیرش جنبه‌های نادیده شخصیت است. همانطور که جرئت نمی‌کنی با من روبرو شوی، شاید هم جرئت نمی‌کنی با خودت روبرو شوی.