ترس از دست دادن در روابط عاطفی: نشانهی عشق یا دلبستگی اضطرابی؟:
گاهی عمق احساسات با شدت ابراز آن اشتباه گرفته میشود. این واکنش شدید به تصور از دست دادن، فراتر از یک علاقه ساده، میتواند نشانه یک سبک دلبستگی اضطرابی باشد. در روانشناسی، این دلبستگی که اغلب با نیاز به اطمینان و ترس از رها شدن همراه است، نیازمند درک متقابل و کار روی امنیت درونی هر دو طرف است تا به عشقی پایدار و سالمتر تبدیل شود. این نه تنها نشاندهندهی یک دوست داشتن عمیق، بلکه فرصتی برای شناخت عمیقتر از خود و پویایی رابطه است.
راهکار:
برای پرورش عشقی سالم و پایدار، شناخت سبک دلبستگی خود و شریکتان ضروری است. با تقویت اعتماد متقابل و تمرین ارتباط همدلانه، میتوانید از شدت ترس از دست دادن کاسته و بنیان رابطهای امنتر و مطمئنتر را بنا نهید.