شناخت آدم‌ها در بحران

عیار آدم‌ها در کوره اتفاقات سنجیده می‌شود:

در روانشناسی، مفهوم «سایه» یونگ می‌گوید صفات منفی و سرکوب‌شده‌ی ما در شرایط پراسترس و غیرمنتظره خود را نشان می‌دهند. اتفاق، مانند اسیدی است که لایه‌های سطحی شخصیت را می‌سوزاند و هسته‌ی واقعی را عریان می‌کند. آیا تا به حال واکنشی از خودت دیده‌ای که خودت را غافلگیر کرده باشد؟

راهکار:

برای «توسعه» این ایده: دفترچه‌ای داشته باش و رفتارهای قابل توجه اطرافیان را در مواجهه با چالش‌های کوچک و بزرگ زندگی ثبت کن. این مشاهدات شخصی، درک تو از این مفهوم را ملموس‌تر می‌کند.