شناخت آدم درست

آدم درست یعنی آدم امن: نشانه‌های یک رابطه سالم:

در روانشناسی دلبستگی، «امنیت» یک نیاز اولیه است. افراد با سبک دلبستگی ایمن، به‌طور طبیعی فضایی ایجاد می‌کنند که در آن تعارض به جای تهدید، فرصتی برای نزدیکی و درک بیشتر می‌شود. این ظرفیت ریشه در تجربیات اولیه کودکی دارد. آیا تا به حال تأثیر سبک دلبستگی خود را بر انتخاب‌های عاطفی‌تان بررسی کرده‌اید؟

راهکار:

برای تشخیص یک «آدم امن»، به جای تمرکز بر حرف‌هایش، به الگوی رفتاری‌اش در زمان اختلاف و سوءتفاهم نگاه کنید. آیا به جای فرار یا مقصر دانستن شما، مسئولیت بخشی از گفتگو را می‌پذیرد و برای شفافیت تلاش می‌کند؟