شمع و شب

شمع سوخت و من ماندم و غم:

این بیت کوتاه، یادآور مضامین کهن شعر فارسی، به‌ویژه در اشعار حافظ است. مفهوم فنا و گذر زمان در آن به زیبایی تجلی یافته است. شمع، نماد عمر و عشق است که با سوختن، به پایان می‌رسد، در حالی که غم، همراه همیشگی انسان باقی می‌ماند.

راهکار:

برای مدیریت غم، سعی کنید احساسات خود را از طریق نوشتن، صحبت کردن با یک دوست یا انجام فعالیت‌های خلاقانه بیان کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با غم خود روبرو شوید و آن را پردازش کنید.