شکستن یخ درون

کتاب‌ها: تبر یخ‌های درون:

این عبارت زیبا از فرانتس کافکا، کتاب‌ها را نه صرفاً وسیله‌ای برای کسب دانش، بلکه ابزاری برای دگرگونی درونی معرفی می‌کند. استعاره‌ی «تبر» و «دریای یخ زده» نشان‌دهنده‌ی قدرت کلمات در شکستن سکون و انجماد روحی است.

راهکار:

برای شکستن موانع ذهنی، به جای اجتناب از احساسات ناخوشایند، آن‌ها را با نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست، بررسی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا الگوهای فکری محدودکننده را شناسایی و تغییر دهید.