جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شکست‌های نسلی

1 پست
متن های شکست‌های نسلی / بهترین متن شکست‌های نسلی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
شاید مشکل از زندگی اصلی او بود که تا حدودی ساده و بی مزه بوده است. تصور میان مایگی به او دست داد و اینکه نا امیدی تقدیر اوست. در واقع همیشه این حس را داشت که از نسل کسانی استکه تمام عمرشان افسوس خورده اند و امید های درهم شکسته ای نابودشان کرده و بعد همین شکست ها گویی در نسل های های دیگر بازتاب یافته است.️
1.0
غمگین فلسفی افسوس خوردن ناامیدی از زندگی احساس میان‌مایگی شکست‌های نسلی
پدیده «ناتوانی آموخته شده» (Learned Helplessness) ...

احساس میان‌مایگی و افسوس نسلی:

پدیده «ناتوانی آموخته شده» (Learned Helplessness) که مارتین سلیگمن کشف کرد، نشان می‌دهد اگر شخصی بارها شکست را تجربه کند، یاد می‌گیرد که هر تلاشی بی‌فایده است و این باور به نسل بعد منتقل می‌شود. جالب‌تر این که پژوهش‌های اپی‌ژنتیک روی موش‌ها ثابت کرده استرس مزمن می‌تواند تغییراتی در بیان ژن ایجاد کند که تا سه نسل باقی می‌ماند. آیا این توضیح علمی‌تر از «تقدیر» نیست؟

راهکار:

برای شکستن چرخه، تمرین «بازنویسی روایت زندگی» می‌تواند کمک کند: داستان خود را نه به‌عنوان قربانی تقدیر، بلکه به‌عنوان فردی که می‌تواند الگوهای کهنه را تغییر دهد، بازنویسی کنید.

مشابه ها