شکست توهم

دلتنگی برای تصویری غیرواقعی: روانشناسی یک احساس:

احساس دلتنگی برای کسی که وجود خارجی نداشته، بلکه تصویر ذهنی ما از او بوده، پدیده‌ای عمیق در روانشناسی روابط است. این تجربه نشان‌دهنده قدرتمند بودن نقش «ایده‌آل‌سازی» در شکل‌گیری دلبستگی‌ها و دشواری پذیرش واقعیت تفاوت‌هاست، که گاهی اوقات از دست دادن یک توهم، دردناک‌تر از دست دادن خود واقعیت است.

راهکار:

برای ساختن روابطی پایدارتر و واقعی‌تر، سعی کنید افراد را با تمام ویژگی‌های واقعی‌شان بشناسید و بپذیرید. از خود بپرسید که آیا برای «آنها» دلتنگید یا برای «تصوری» که از آنها در ذهن ساخته بودید؟ پذیرش واقعیت، گام اول برای رهایی از دردهای ناشی از ایده‌آل‌سازی است.