مقابله با شکست: هرگز برای شکست من تلاش نکن:
در نوروساینس، خطاها بیش از پاسخ‌های درست سیناپس‌ها را تقویت می‌کنند؛ مغز از شکست برای کالیبره کردن پیش‌بینی‌ها و ترشح دوپامین پس از اصلاح استفاده می‌کند. به همین دلیل، جمله «برای شکست من تلاش نکن» تلاشی برای کنترل روایت ذهنی و حفظ پیش‌بینی‌های مثبت است. آیا کسی می‌تواند بدون اجازه تو، شکست را به تو نسبت دهد؟
راهکار:
این جمله یک سپر دفاعی است؛ اما اگر شکست را بازخورد ببینی، دیگر کسی نمی‌تواند از آن به‌عنوان سلاح علیه تو استفاده کند. قدم بعدی: سه شکست گذشته را بنویس و برای هرکدام یک درس عملی استخراج کن تا قدرت از تهدید به پیشرفت منتقل شود.