مثل اقیانوس باش: راز آرامش عمیق درونی:
۹۵٪ فضای قابل سکونت زمین در اعماق اقیانوس است، جایی که از ۲۰۰ متری به بعد تاریکی مطلق آغاز میشود و فشار میتواند انسان را در آنِ واحد متلاشی کند. عجیبتر اینکه ما از سطح مریخ بیشتر میدانیم تا از کف اقیانوسها. سطح آرام اقیانوس، جهانی کاملاً بیگانه را در دل خود پنهان کرده. آیا اعماق ناشناختهٔ درون خودت هم همینقدر بیگانه است؟
راهکار:
عمق اقیانوس فقط جای راز نیست، بلکه جایی است که فشارهای هولناک را بیصدا تحمل میکند و در عین حال تعادل آبوهوای جهان را حفظ میکند. عمق آرام تو هم میتواند تلاطمهای زندگی را خنثی کند، بدون آنکه سطحش متلاطم شود.