شخصیت اصلی داستان

تو شخصیت اصلی داستان زندگی منی:

در روانشناسی روایی، ما زندگی را به صورت داستان تعریف می‌کنیم. جالب است که تحقیقات نشان می‌دهد زوج‌هایی که همسر خود را شخصیت اصلی داستان زندگیشان می‌بینند، رضایت بیشتری دارند. این یعنی شما نه فقط شخصیت اصلی، بلکه نویسنده مشترک این صحنه هستید. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که روایت زندگی‌تان را چه کسی می‌نویسد؟

راهکار:

در روایت زندگی، این حس که کسی شخصیت اصلی قصهٔ شماست، عمیقاً شیرین است. اما حقیقت پیچیده‌تر است: هر دو نفر هم‌زمان نویسنده و شخصیت اصلی‌اند. لحظه‌ای که این نقش را به دیگری می‌دهید، فراموش نکنید که خودتان هم هنوز روی صحنه هستید.