شکایت بیهوده

شکایت بیهوده: نگاهی به ضرب‌المثل 'خر و یونجه' و رفتارشناسی:

این ضرب‌المثل حکایت جالبی از واکنش انسان به "نابرابری فرصت" یا "نرسیدن به آرزوها" است. به جای تمرکز بر آنچه در توان داریم یا یافتن مسیرهای جایگزین، گاهی انرژی‌مان را صرف غر زدن به در و دیوار می‌کنیم. آیا فکر می‌کنید این واکنش فقط در مورد "یونجه" است یا به موضوعات عمیق‌تری مثل موقعیت‌های اجتماعی یا خواسته‌های شخصی هم بسط پیدا می‌کند؟

راهکار:

به جای صرف انرژی روی گله و شکایت، ابتدا شرایط را واقع‌بینانه ارزیابی کنید. سپس، تمرکز خود را بر یافتن راه‌های جایگزین برای رسیدن به اهداف یا حتی تغییر تعریف هدف معطوف سازید. این رویکرد، پایه و اساس تاب‌آوری و حل مسئله است.