شکایت از زمان

شکایت از روزگار - شعر کلاسیک:

این بیت از شاعر نامشخصی است که ریشه در سنت دیرینه شکایت از گذر زمان در ادبیات فارسی دارد. این نوع شعر، اغلب بازتابی از ناپایداری زندگی و حسرت از دست رفتن فرصت‌هاست. این مضامین در طول تاریخ ادبیات ما تکرار شده‌اند.

راهکار:

برای غلبه بر احساسات منفی، سعی کنید به جای تمرکز بر گذشته، بر لحظه حال و فرصت‌های پیش رو تمرکز کنید. نوشتن افکار و احساسات نیز می‌تواند به تخلیه روانی کمک کند.