شجاعت خواستن

شجاعت خواستن و لیاقت داشتن؛ دو روی یک سکه:

پژوهش‌های روانشناسی نشان می‌دهد «خواستن» عمدتاً با دوپامین و انگیزه فعال می‌شود، اما «لیاقت» به خودارزشمندی و تنظیم هیجانی گره خورده است. به همین دلیل برخی به هدف می‌رسند ولی حس لیاقت نمی‌کنند؛ پدیده‌ای به نام پارادوکس لیاقت. شجاعت شروع مسیر است، باور به لیاقت اما سوخت ادامه دادن.

راهکار:

خواستن فقط شروع ماجراست؛ لیاقت یعنی وقتی به آن رسیدی، بتوانی نگهش داری و از خودت مراقبت کنی. شجاعت اول مسیر است، لیاقت ادامه دادن.