شجاع باش

کمبود شجاعت در آدمهای امروزی؛ تو متفاوت باش:

آیا می‌دانستی بر اساس تحقیق «پشیمانی و اقدام» در روانشناسی، انسان‌ها در ۷۰٪ موارد از کارهایی که نکرده‌اند پشیمان‌ترند تا از کارهای اشتباهی که کرده‌اند؟ یعنی ترس از اشتباه در لحظه، در درازمدت هزینه بیشتری دارد. شجاعت یعنی انتخاب رنجِ اقدام بر رنجِ حسرت. سوال: به نظرت چه عادتی می‌تواند شجاعت روزمره را زیاد کند؟

راهکار:

این جمله یک دعوت به کنش است. برای تبدیل آن به عمل، هر روز یک کار کوچک انجام بده که از آن می‌ترسی (مثل حرف زدن با غریبه یا ابراز نظر). تحقیقات نشان می‌دهد شجاعت مثل عضله با تمرین قوی‌تر می‌شود. از کوچک شروع کن تا به مرور به آدمی متفاوت تبدیل شوی.