شبنشینی ترسناک: شکستن لیوان یا حضور جن؟:
تجربه شما نشان میدهد که چگونه ذهن ما میتواند تحت تاثیر پیشزمینه قرار بگیرد. تماشای فیلم ترسناک، حتی اگر زیاد ترسناک نبوده باشد، فضایی ایجاد کرده که شکستن لیوان در تاریکی شب، به جای یک اتفاق ساده، به یک پدیده ماورایی تعبیر شود! این مثال خوبی از "برانگیختگی شناختی" است که در آن محیط و انتظارات ما، ادراکاتمان را شکل میدهند.
راهکار:
برای تشخیص بهتر موقعیتهای ترسناک، همیشه سعی کنید قبل از واکنش هیجانی، منبع صدا یا اتفاق را بررسی کنید. این کار به شما کمک میکند تا واقعیت را از تصورات جدا کرده و واکنش مناسبتری نشان دهید.