جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شبکه حالت پیش‌فرض مغز

1 پست
متن های شبکه حالت پیش‌فرض مغز / بهترین متن شبکه حالت پیش‌فرض مغز [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
شبایی که تا دیروقت بیدارمی‌مونی
چیزهایی یادت‌میاد که خیلی‌وقت بود
فراموششون کرده بودی..‌‌‌...️
4.4
تنهایی روانشناسی یادآوری خاطرات روانشناسی سکوت شب شبکه حالت پیش‌فرض مغز
بیداری‌های دیروقت، فرصتی برای فعال شدن شبکه حالت پ...

بیداری شبانه و راز یادآوری خاطرات فراموش شده:

بیداری‌های دیروقت، فرصتی برای فعال شدن شبکه حالت پیش‌فرض مغز (DMN) است. در سکوت شب و نبود حواس‌پرتی‌های روزمره، مغز بیشتر به درون‌گرایی و مرور خاطرات می‌پردازد که اغلب منجر به یادآوری جزئیاتی می‌شود که در شلوغی روز فراموش شده‌اند.

راهکار:

از این لحظات آرام شب برای تأمل عمیق و نوشتن افکارتان استفاده کنید. مغز در این زمان‌ها آزادتر و خلاق‌تر عمل می‌کند و ایده‌های تازه‌ای ممکن است به ذهنتان برسد که در شلوغی روز امکان‌پذیر نبود.

مشابه ها