شادترین غمگین

داستان شادترین غمگین: نقاب خوشحالی و حس تنهایی:

تحقیقات نشون میده لبخند زدن حتی وقتی واقعاً غمگینی، می‌تونه با فعال کردن عضلات صورت، سیگنال مثبت به مغز بفرسته و هورمون‌های شادی رو بالا ببره؛ به این می‌گن 'فرضیه بازخورد چهره'. جالبه که ذهن ما فرق بین لبخند واقعی و مصنوعی رو تشخیص نمی‌ده، ولی بدن همچنان استرس رو ذخیره می‌کنه. سوال‌ش: آیا این 'فریب دادن' خودمون در بلندمدت هزینه‌اش بیشتر از سودش نیست؟

راهکار:

این حس 'شادترین غمگین' دقیقاً جاییه که روانشناسا بهش میگن 'ناهماهنگی عاطفی'. شاید اونایی که فکر می‌کنی نمی‌فهمن، خودشون توی همین وضعیتن و فقط نقابشون رو بهتر نگه داشته‌ان.