شادی پس از غم

اشک شوق بعد از اندوه: روشنایی دوباره:

از نظر علوم اعصاب، اشک شوق حاوی پروتئین‌های متفاوتی نسبت به اشک غم است و باعث ترشح اندورفین و پرولاکتین می‌شود. این همان لحظه‌ای است که مغز پس از عبور از بحران، سیستم پاداش خود را فعال می‌کند. آیا می‌دانستید که گریه‌ی شادی بیشتر از گریه‌ی غم دوام می‌آورد؟

راهکار:

این لحظه‌ی ناب رو می‌تونی با نوشتن توی دفترچه یا یه پیام ساده برای کسی که دوستش داری، ماندگارتر کنی.