جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شادی گذرا

2 پست
متن های شادی گذرا / بهترین متن شادی گذرا [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
زندگی اینجوری شده که دو سه ساعت بهت خوش می‌گذره؛ بعد یهو ته دلت خالی می‌شه و یک دلشوره عجیبی میاد سراغت.! ️
4.2
روانشناسی غمگین تنظیم هیجانی اضطراب پنهان شادی گذرا روانشناسی احساسات
این تجربه رایج از شادی گذرا و به دنبال آن اضطراب ن...

شادی‌های گذرا و دلشوره‌های ناگهانی: چرا؟:

این تجربه رایج از شادی گذرا و به دنبال آن اضطراب ناگهانی، اغلب ریشه در ظرفیت ذهن انسان برای تنظیم احساسات دارد. مغز ما گاهی اوقات پس از اوج لذت، به سرعت به حالت احتیاط یا حتی نگرانی باز می‌گردد، شاید به عنوان یک مکانیسم دفاعی یا نتیجه‌ای از فشارهای پنهان زندگی مدرن.

راهکار:

برای مدیریت این تغییرات خلقی، تکنیک «مشاهده بدون قضاوت» را امتحان کنید. با ثبت این لحظات، الگوها را شناسایی کرده و به تدریج کنترل بیشتری روی واکنش‌هایتان به دست می‌آورید تا بتوانید با آرامش بیشتری این فراز و نشیب‌ها را بپذیرید.

گرفتن دانه‌‌‌های برف و ناپدید شدن‌شان مثل گرفتن شادی بود، مثل حس مالکیتی که راهی به جایی نداشت.

-بیمار خاموش ، الگس مایکلیدیس.️
5.0
Catching the snowflakes and having them disappear was like catching happiness, like a sense of ownership that had no way out. -The Silent Patient,
Alexis Michaelidis.
فلسفی تنهایی حسرت الگس مایکلیدیس مالکیت خیالی شادی گذرا
الگس مایکلیدیس در این متن کوتاه، به ظرافت به مفهوم...

شادی گذرا: تاملی بر نوشته های مایکلیدیس:

الگس مایکلیدیس در این متن کوتاه، به ظرافت به مفهوم «شادی گذرا» اشاره می‌کند. در روانشناسی، این ایده با مفهوم «لذت آنی» مرتبط است؛ لذتی که به سرعت محو می‌شود و تلاش برای حفظ آن می‌تواند منجر به احساس پوچی شود.

راهکار:

به یاد داشته باشید، شادی را نمی‌توان مالک شد، بلکه باید از آن لذت برد. تلاش برای حفظ دائمی آن، اغلب منجر به ناامیدی می‌شود. مانند دانه برف، بگذارید لحظات شاد بیایند و بروند، و از زیبایی گذرای آنها قدردانی کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها