شعر شب مهتاب

رؤیای مهتابی؛ باغ انگوری و آلوچه:

ماه کامل درخشان در شب‌های مهتابی می‌تواند ریتم خواب را مختل کند؛ تحقیقات نشان می‌دهد که در شب‌های ماه کامل، افراد به‌طور متوسط ۲۰ دقیقه دیرتر به خواب می‌روند و خواب عمیق‌شان ۳۰٪ کاهش می‌یابد. جالب است که این شاعرانه‌ترین پدیده نجومی، از نظر زیست‌شناختی چندان هم آرامش‌بخش نیست. آیا این بی‌خوابی ناخواسته می‌تواند منبع الهام باشد؟

راهکار:

این فضای شعری ناخودآگاه شبیه تکنیک «تصویرسازی هدایت‌شده» در روان‌درمانی است: ذهن با نمادهای باغ و ماه، آرامش و بازگشت به امنیت کودکی را جستجو می‌کند؛ گویی رؤیایی شفابخش.