شعر رفتنت

رفتنت آبرو و غرور بود، نه شکست قلب:

در روان‌شناسی، «غرور» بعد از جدایی اغلب مکانیسم دفاعی سوگ است؛ مغز برای کاهش درد طردشدگی، عزت نفس را مثل زره بالا می‌برد. مطالعات fMRI نشان می‌دهد طرد عاطفی همان مدارهای درد فیزیکی (قشر کمربندی قدامی) را فعال می‌کند. پس «آبرو و غرور» می‌تواند مرز حفظ خود باشد، نه بی‌مهری.

راهکار:

رفتنت اگر آبرو و غرور بود، یعنی رفتنش نه شکست قلب، بلکه حفظ عزت نفس بود؛ قلب اما نه، چون قلب با رفتن کسی نابود نمی‌شود، فقط جای خالی‌اش را حس می‌کند و یاد می‌گیرد با خودش مهربان‌تر باشد.