شعر فارسي

زیبایی خیال در شعر فارسی:

این بیت زیبا از قدرت خیال و تاثیر آن بر کیفیت زندگی و خواب سخن می‌گوید. در روانشناسی، خیال‌پردازی مثبت به عنوان یک مکانیسم مقابله‌ای سالم شناخته می‌شود که به کاهش استرس و افزایش خلاقیت کمک می‌کند.

راهکار:

برای تقویت احساسات مثبت، سعی کنید هر روز زمانی را به یادآوری خاطرات خوش و تجسم آینده‌ای روشن اختصاص دهید. این کار به افزایش سطح دوپامین و ایجاد حس امیدواری کمک می‌کند.