شعر امیدوارکننده

آرزوی دلی خالی از غصه: شعر خوشبختی:

این شعر کوتاه یادآور قدرت آرزوهای مثبت است. روانشناسی مثبت‌گرا نشان می‌دهد که تمرکز بر شادی و خوشبختی، حتی در قالب یک آرزو، می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر وضعیت روحی داشته باشد.

راهکار:

بهترین راه برای افزایش شادی، تمرکز بر لحظات مثبت و شکرگزاری برای داشته‌هاست. این کار باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شود و دیدگاهتان را تغییر می‌دهد.