شعر عشق یک طرفه

عشق یک‌طرفه؛ عاشق کسی که عاشقم نیست:

در روان‌شناسی، «عشق یک‌طرفه» می‌تواند مثل اعتیاد به پاداش متغیر عمل کند: مغز به امیدِ نشانه‌های گاه‌به‌گاه دوپامین ترشح می‌کند، پس نبودِ پاسخ طرف مقابل می‌تواند وابستگی را حتی تشدید کند؛ پدیده‌ای شبیه «تقویت متناوب» که در قمار هم دیده می‌شود.

راهکار:

بازقاب‌بندی: این جمله فقط قصهٔ «کمبود» نیست؛ آینهٔ «انتخاب» هم هست. عشق یک‌طرفه آدم را با خواسته‌های نادیده‌اش روبه‌رو می‌کند. قدم بعدی می‌تواند نوشتن یک نامهٔ نافرستادنی باشد که در آن فقط از تجربهٔ خودت بگویی، نه از انتظار از او؛ بعد نامه را به یک اثر کوتاه یا شعر تبدیل کن تا انرژی، خروجی خلاقانه بگیرد.