سیگار و خاطرات عاشقانه

حسرت عاشق سیگاری و جایی که خالی شد:

در عصب‌شناسی، حس بویایی قوی‌ترین محرک برای بازیابی خاطرات عاطفی است. بوی سیگار یک فرد خاص می‌تواند شبکه‌ای از خاطرات را با وضوحی خیره‌کننده فعال کند، گویی زمان متوقف شده است. آیا تا به حال بویی شما را ناگهان به سال‌ها قبل پرتاب کرده؟

راهکار:

این حس تهی‌شدن فیزیکی بعد از جدایی، در روان‌شناسی «بازنمایی جسمانی فقدان» نامیده می‌شود. نوشتن لیستی از فعالیت‌های کوچک و جدید برای پرکردن آن «جاهای خالی» روزمره، می‌تواند به بازتعریف فضای شخصی کمک کند.