سیگار کشیدن برای فراموشی

فراموشی با سیگار؛ چرا خاطره عشق پاک نمی‌شود؟:

مغز خاطرات هیجانی را با ترشح نوراپی‌نفرین و کورتیزول ماندگار می‌کند. نیکوتین هم دوپامین و نوراپی‌نفرین را بالا می‌برد و همان مدار توجه به نشانه‌های خاطره را تقویت می‌کند. یعنی هر پُک، به‌جای پاک کردن، خاطره را دوباره در مسیر پاداش مغز حک می‌کند؛ فراموشی با دود یک خطای نوروشیمیایی است.

راهکار:

سیگار برای فراموشی مثل خاموش کردن آتش با بنزین است؛ نیکوتین مدار هیجانی مغز را فعال‌تر می‌کند و خاطره را پررنگ‌تر می‌سازد. فراموشی واقعی با ساختن خاطرات تازه ممکن می‌شود، نه با دود کردن گذشته.