صبر و بخشش

حسبی الله: وقتی خدا یار است و دشمن هزار:

در روانشناسی، مفهوم «بخشش بدون فراموشی» یک مکانیسم دفاعی سالم است. شما می‌توانید برای حفظ سلامت روان، آسیب را بپذیرید و از فرد خطاکار فاصله بگیرید، بدون اینکه در چرخه خشم و کینه اسیر شوید. این رویکرد، قدرت را به شما بازمی‌گرداند. آیا تا به حال از این استراتژی به صورت ناخودآگاه استفاده کرده‌اید؟

راهکار:

این متن را می‌توان با نگاهی به مفهوم «تکیه‌گاه» بازتعریف کرد: گاهی قوی‌ترین موضع، نه فراموش کردنِ آسیب، که تبدیل کردن آن به سنگ‌بنای بی‌اعتمادیِ هوشمندانه است؛ نوعی هشیاری که اجازه تکرار خطا را نمی‌دهد، اما بار کینه را نیز به دوش نمی‌کشد.