صبوری در مشکلات

استقامت و توکل: صبوری در برابر غم و مصیبت:

بر اساس تحقیقات نوروساینس، 'صبوری' مطلق می‌تواند باعث افزایش هورمون استرس و فرسایش روانی شود. رواقیون باستان هم می‌گفتند صبوری یعنی انتخاب واکنش آگاهانه، نه تحمل منفعلانه. آیا شما صبوری را به عنوان تحمل یا پذیرش تعریف می‌کنید؟

راهکار:

صبوری به معنای پذیرش آگاهانه است، نه تحمل بی‌پایان. گاهی 'کم نیاوردن' یعنی درخواست کمک از دیگران.