سازنده عشق قوی است، خواننده عشق با تجربه:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد «ساختن عشق» بخشهای اجرایی مغز (پیشپیشانی) را فعال میکند که نیاز به کنترل و قدرت دارد، در حالی که «خواندن عشق» مسیرهای هیجانی-خاطرهای آمیگدال و هیپوکامپ را برمیانگیزد که حاصل تجربه است. جالب اینجاست که بسیاری از زوجهای موفق هر دو الگو را به تناوب استفاده میکنند. شما فکر میکنید در رابطۀ خود بیشتر سازندهاید یا خواننده؟
راهکار:
اگر این بیت را برای خودتان مینویسید، پیشنهاد میکنم یک «دفترچه عشق» دو قسمتی باز کنید: در یک بخش کارهایی که برای ساختن عشق انجام میدهید و در بخش دیگر احساسات و تجربیاتی که از عشق آموختهاید. این دو بُعد را جداگانه بنویسید و بعد مقایسه کنید کدام یک پررنگتر است.