سازندگی

سازنده باشیم: کلید یک زندگی بهتر:

این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت نقش سازندگی در روابط انسانی است. روانشناسی مثبت‌گرا بر این باور است که تمرکز بر نقاط قوت و ارائه بازخورد سازنده، به جای انتقاد مخرب، به رشد فردی و جمعی کمک می‌کند.

راهکار:

به جای انتقاد مخرب، سعی کنید با ارائه راه حل‌های سازنده، به دیگران کمک کنید. این کار نه تنها رابطه شما را بهبود می‌بخشد، بلکه حس بهتری نیز به شما می‌دهد.