سازگاری با سختی

خستگی زندگی؛ عادت به تاریکی یا سازگاری؟:

پدیدهٔ «سازگاری تاریکی» در چشم با رودوپسین رخ می‌دهد: حساسیت شبکیه بالا می‌رود، نه اینکه شب روشن شود. روان‌شناسی هم «سازگاری لذت‌جویانه» را می‌شناسد؛ انسان به شرایط سخت هم عادت می‌کند و همین عادت می‌تواند هزینه‌های پنهان را نامرئی کند. آیا عادت به تاریکی همیشه سازگاری است یا گاهی فراموشی درد؟

راهکار:

به جای «چشم عادت می‌کند»، می‌توان گفت آستانهٔ تحمل بالا می‌رود؛ تاریکی نه روشن می‌شود و نه بی‌اثر. تفاوت این دو، همان فاصلهٔ سازگاری با رها کردن است.