وقتی گوشیت زنگ نمیخوره، سایلنتش کن!:
تحقیقات نوروساینس نشون میده مغز انسان برای شناسایی 'رایگانسوارهای اجتماعی' (free riders) یه مدار خاص داره که فعالش میکنه تا از هدر دادن انرژی جلوگیری کنه. سایلنت کردن در روزهای موفقیت در واقع یه استراتژی تکاملی برای حذف اتصالات بیفایدهست. آیا این رفتار رو توی روابط خودتون هم تشخیص میدید؟
راهکار:
این نگرش، یه مکانیسم دفاعی روانی برای حفظ انرژی و تمرکز روی افرادیست که واقعاً در روزهای سخت کنارت بودن. بهجای قهر کردن، میتونی یه تست کوچیک بگیری: اون آدم رو تو یه سختی دیگه امتحان کن ببین واقعاً کی رو باید سایلنت کنی.