ساختن هویت شخصی

زندگی بدون افسانه؛ شاید خودت افسانه شوی:

مغز انسان داستان‌ها را بهتر از فهرست واقعیت‌ها به خاطر می‌سپارد؛ هویت ما هم تا حد زیادی محصول روایتی است که خودمان و دیگران بازگو می‌کنیم. اسطوره‌ها اغلب از تکرار یک رفتار کوچک در حافظه جمعی ساخته می‌شوند، نه از یک اتفاق بزرگ.

راهکار:

اسطوره‌شدن اغلب نه با یک اتفاق بزرگ، که با تکرارِ یک رفتار کوچک در حافظهٔ جمعی شکل می‌گیرد؛ همان چیزی که دیگران بعداً به‌عنوان داستان تو تعریف می‌کنند.