ساختن دنیای خود بعد از شکست

گذشتن از رابطه یک طرفه و ساختن دنیای رنگین:

آیا می‌دانستید که مغز انسان در مواجهه با بی‌عدالتی، همان نواحی را فعال می‌کند که در واکنش به درد فیزیکی؟ یعنی این حس واقعاً دردناک است. اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد تمرکز بر «ساختن دنیای خود» می‌تواند مدارهای عصبی را بازنویسی کند. سوال اینجاست: چطور می‌توان از حس بی‌عدالتی به عنوان سوختی برای رشد استفاده کرد؟

راهکار:

این حس آشناست: مقایسه کردن خود با دیگری. پیشنهاد میکنم یک دفترچه از «کارهایی که همیشه میخواستم انجام بدم اما نکردم» درست کن و هر روز یک مورد رو امتحان کن. مغز با عمل کردن، مسیرهای جدید میسازه.