نوشتن و ساخت ویدیو از داستان زندگی شما:
آیا میدانستید که مغز انسان هنگام شنیدن داستانهای شخصی، مناطق مرتبط با همدلی را فعال میکند؟ جالبتر اینکه داستانهای زندگی میتوانند به عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و درمان عمل کنند. تحقیقات نشان داده که نوشتن داستان زندگی باعث بهبود سلامت روان میشود. به نظر شما، کدام بخش از داستان زندگیتان بیش از همه برایتان ارزشمند است؟
راهکار:
پیشنهاد میکنم برای جلب اعتماد، یک داستان نمونه از خودتان یا یک فرد مشهور (با اجازه) به عنوان مثال منتشر کنید.